目標の達人になろう!
こんにちは!ひなこです!
今回は
目標の立て方が分からない...
そんなあなた
必見の内容になっています!
これを読むことで
効率的な練習が
できます!
無駄のない練習が
できたあなたは
試合で
自己ベスト更新
することができます!
逆にこれを読まないことで
後輩にも負けてしまう...
試合でライバルに勝てず
悔し涙を流すことに...
なので最後まで
読んでみてください!
あなたは
次の試合でこのタイムを目指そう!
ただそれだけで目標を
立てていませんか?
私も始めはそうでした...
しかし、それでは
試合でいい結果が残せない
自己ベストが更新できない
と気づきました。
そんな私が実践した
目標の立て方
をお伝えします!
それは
目的、ビジョン、ゴール
を明確にすることです!
これでは分かりづらいので
さらに具体的な手順を紹介します!
①夢や願望をリストアップする
どんな些細なことでも自由に
書いてみてください!
②その夢の中から本当に
実現したいものを選ぶ。
③その選んだ夢をいつまでに
どんな状態になりたいのかといった
目的やゴールをはっきりさせる。
④ゴールを手にするために
具体的な通過点といった目標を
設定する。
⑤ゴールを手にした瞬間の
ビジョンやうまくいった時の
イメージを心の中で描く!
ゴールを掴み取るために
目標があります!
今すぐ
1番目につく部屋の壁に
目標を貼りましょう!
1日1日目標を
確認することも大切です!
これであなたも
目標の達人
になっちゃいましょう!
今回は以上です!