自分の走り方を分析しよう！

こんにちは！

ひなこです！

みなさん

自分がどんなフォームで　

走っているのか

確認していますか？

確認してなかった！

って思った人

必見です

私自身も

この方法で

自分のフォームを

改善できました！

それは

自分のフォームを

動画で確認！！

走っている所を

横、前、後ろの角度から

動画を撮ってください！

周りの人にも

意見をもらって

助けてもらいましょう！

動画を見ることで

どこを良くしていきたいか

明確な改善点が見つかります！

ぜひ実践してみてください！

今回はここまでです！